Харесвате ли препоръчаната рутина на Reddit? Съсредоточете се върху вашата техника и изпълнение. 8x3 се грижи за всичко останало.
Влезте в тренировките си и забравете за електронните таблици.
8x3 ви води през тренировката, като управлява времето за почивка и преходите на упражнения. Винаги знаете кое упражнение следва, кога е време да го подходите и каква е целта на този подход. Така че можете да се съсредоточите изцяло върху вашата техника и изпълнение.